MK Træningscamp - for rutinerede Fremhævede gulerodskage med cremet frosting og

gulerodskage med cremet frosting og nougatdadelkugler til dine snackmåltider

og at nogle af dem måske kommer med på næste uges madplan

Vi har samlet alt den viden

som der er i en fuldkornsbolle

MK Træningscamp - for rutinerede Fremhævede gulerodskage med cremet frosting ogFor hvem? En camp for dig, der typisk styrketrner minimum 2 gange om ugen, og som gerne vil tage din trning til nste niveau, komme i endnu bedre form og f strammet kroppen op. P denne camp skal du bruge en kettlebell, s det er et must, at du kan lide at trne med vgte. Vi anbefaler en kettlebell p 6 kilo, med mindre du er vant til at trne med ret tunge vgte. Hvis du har mulighed for det, kan du med fordel kbe to kettlebells fx en p 4 kilo og en p 8