Metta Myrna stil • Og meget mere

• Og meget mere

Skøn guld kæde til kraven

Meditation er et vidunderligt enkelt og virksomt redskab

men det gør den absolut ikke mindre skøn og smukDen siges at hjælpe til at skabe kontakt og samvær med andre mennesker

Metta Myrna stil • Og meget mereMeditation er et vidunderligt enkelt og virksomt redskab, til at f et mindre stresset og mere meningsfuldt og lykkeligt liv. Lr med denne bog at meditere selv og bliv stttet i at komme i gang med at gre det i din hverdag. Du bliver introduceret til forskellige teknikker, s du kan finde ud af hvad der virker bedst for dig, og fr rd til, hvordan du kommer i gang med at bruge dem selv. Bogen er meget velegnet til nybegyndere, men hvis du er erfaren og