Ginnastica posturale + CD audio::Il set contiene: 40 schede di esercizi, libro, CD audio guerin_cecile è un romanzo d'azione

è un romanzo d'azione

Che cosa saranno presto in grado di fare

dove a scandire il giorno e la notte ci sono la voglia di sopravvivere

Ogni cambiamento è possibile

Ginnastica posturale + CD audio::Il set contiene: 40 schede di esercizi, libro, CD audio guerin_cecile è un romanzo d'azioneLa ginnastica posturale propone esercizi semplici ed efficaci, adatti a tutti e da eseguire in ogni momento della giornata. Un programma di allenamento vi insegna a utilizzare i muscoli del corpo in maniera appropriata a correggere i frequenti difetti di postura e a vincere mal di schiena, torcicollo, e cervicale. Grazie a questa disciplina potrete abbandonare comportamenti scorretti, rafforzare muscoli e colonna vertebrale e recuperare un rapporto pi