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"Paperica e l'anniversario stellare"
esplorare il mondo circostante
Il diario personale della tua cucina
l'osteoporosi non la vuole avere
Allenamento funzionale senza attrezzi::Il metodo per trovare la forma fisica e stare bene con se stessi GEIR "Paperica e l'anniversario stellare"Il pi bel mezzo per allenarci il nostro corpo, che sempre a nostra disposizione e non stato concepito per stare fermo, ma per muoversi. L'allenamento fisico non serve solo per apparire: il movimento un'esigenza profonda. Se la assecondiamo, il nostro corpo star meglio, e noi con lui. E' questa la chiave del metodo alla base del volume, che ci aiuter, qualunque sia la nostra et o condizione fisica, a costruire il nostro benessere.
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