Hantera oro och ovisshet: hitta lugn i tankarna – Ljudbok – Laddas ner 9789528099185 ISBN: 9789175574189

ISBN: 9789175574189

Köp Kontobok DOHE 09909 Bordeaux Ark 100 Blad och låt dina kollegor avundas dig

Anslutning: Bluetooth

senast för granskningen av SCA-affären som tilldelades Stora Journalistpriset 2015

Hantera oro och ovisshet: hitta lugn i tankarna – Ljudbok – Laddas ner 9789528099185 ISBN: 9789175574189Oro r en naturlig del av livet. Ibland kan oro hjlpa oss att frbereda oss infr svra situationer eller att undvika risker. Men nr tankarna brjar snurra om och om igen, utan att leda till ngon lsning, kan oron i stllet bli en belastning. Mnga mnniskor upplever perioder d tankarna fastnar i tnk om scenarier. Man frsker hitta svar och lsningar, men ju mer man tnker desto mer vxer knslan av oskerhet. Nr oron tar ver kan den pverka bde humr, energi och