52 vägar till medkänsla : med dig själv och andra – Ljudbok – Laddas ner 9789100147051 Under ett oväder ger Wera

Under ett oväder ger Wera sig ut på havet

Där låg en liten grå en

ISBN: 9789137158174

där klarakvarterens konstnärs- och journalistkretsar ses ur det lilla barnets magiskt besvärjande perspektiv

52 vägar till medkänsla : med dig själv och andra – Ljudbok – Laddas ner 9789100147051 Under ett oväder ger WeraMedknsla medvetenhet om sitt eget och andras lidande och en vilja att minska det hjlper oss att se det mnskliga i oss sjlva och andra. Och medknsla kar ocks positiva knslor och skyddar mot stress och utmattning, s det finns mnga goda skl att va upp den. Precis som Ola Schenstrms frra bok, 52 vgar till mindfulness, bestr denna bok av 52 konkreta vningar. Men hr r vningarna indelade i de tre kategorierna mindfulness, vnlighet och slutligen medknsla, dr