Foamroller 30cm ortopediskaskor exempelvis vid datorarbete eller manuellt

exempelvis vid datorarbete eller manuellt arbete

Det kan vara vid träning

Den är särskilt användbar vid övningar som knäböj

✔ Andningsbar yta som minskar fukt

Foamroller 30cm ortopediskaskor exempelvis vid datorarbete eller manuelltNr musklerna knns stela efter trning eller stillasittande Stela lr efter lpning, en stram rygg efter mnga timmar vid skrivbordet eller mma axlar efter styrketrning r vanliga orsaker till att mnga brjar anvnda en foam roller. Nr muskler belastas upprepade gnger eller nr kroppen r stilla lnge kan spnningar och triggerpunkter uppst som gr att rrelser knns begrnsade och obekvma. En foam roller anvnds som ett hjlpmedel fr sjlvmassage dr du sjlv reglerar