Kroppscanning – Ljudbok – Laddas ner 9789147154869 Auf der Post

Auf der Post

It was the Cameo™ Pickup

where he had been introduced to Sheikh Abu Hamid

I elevwebben kan eleverna bland annat ta del av inlästa texter

Kroppscanning – Ljudbok – Laddas ner 9789147154869 Auf der PostKroppscanning Kroppsscanning handlar om att utforska kroppen med uppmrksamhet. Att ta reda p hur det knns i kroppen. Har man svrt att somna kan kroppsscanning vara hjlpsamt. Medvetenhet om kroppen r fr mnga ngon av de frsta vningarna i som mnga har i mindfulness och mycket omtyckt. Under kroppsscanningen trnar vi p att samtidigt bde vara i vr kropp och knna den som den r. vningen och r ett stt att underska sig sjlv inifrn. vningen skiljer sig frn