SKU: 43233689849
Ships within 48 hours · Estimated delivery Sep 2 - Sep 7
ISBN: 9789144113500
Terve vaan
Mina vaknar upp på en ö utanför Norvalas kust efter att ha sovit längre än någon människa möjligen kan göra
Twisted Riverin rannalla on sahan ja tukinuiton ympärille syntynyt yhteisö
Mielijoogaa – E-bok – Laddas ner 9789513199388 ISBN: 9789144113500Helpoilla joogaharjoituksilla kohti mielen hyvinvointia. Joogan juuret ovat mielen tasapainossa: harjoitus lievitt ahdistusta, stressi ja masennusoireita. Liikkeet purkavat kehosta tunteita, joita esimerkiksi keskustelussa ei aina tavoiteta. Psykologi ja joogaohjaaja Outi Pikkuoksan kirja keskittyy hoitamaan mielt harjoittamalla kehoa lempesti. Teos tarjoaa viisi helppoa liikesarjaa niin uupumuksen, hermostuneisuuden kuin alakulonkin itsehoitoon.
US$ 104.00
US$ 104.00
