Bli vän med din stress – Ljudbok 9789510494783 Vad fan gör jag då

Vad fan gör jag då

Micael Dahlen är expert på våra beteenden varför vi gör som vi gör

Savon Sanomat 23

Kriminaalipsykologi Sebastian Bergman tekee paluun henkirikosyksikköön huippusuositun dekkarisarjan seitsemännessä osassa

Bli vän med din stress – Ljudbok 9789510494783 Vad fan gör jag dåStress r en ofrnkomlig del av livet och nr den blir lngvarig och tar ver vardagen kan den gra oss sjuka. Men stress behver inte vara farligt. Det handlar om hur vi frhller oss till den. Petra Kahn Nord visar hur du med hjlp av ACT, Acceptance and Commitment Therapy, kan f ett rikt, meningsfullt och hlsosamt liv genom att acceptera negativa tankar och knslor. Med avstamp i hennes personliga berttelse om utbrndhet presenterar hon ACT: s verktyg p ett